2020年08月06日

花茶功效作用多 但不能混搭花茶

        现在和花茶是很多女性都非常享受的事情了,因为花茶会有美容养颜的作用,没有一种花茶都会有不同的效果,而且花茶是很容易买到的,很多人都喜欢很多种放在一起泡,其实很花茶也是很又学问的,花茶不适合多种泡。

        1、花茶不能随便“混搭”;不知从何时起,花草茶遍地开花,随处可见,商场的入口处,超市里的小柜台等等。花茶搭配种类越多,其功效越多,对身体造成不良影响的可能也就越高。所以,花草茶除了不能乱搭,更不宜多搭,更不能随便“混搭”,想混搭也别超过三种。

        2、有些种类的花茶不能随便喝;近几年流行喝花草茶,但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?其实,代用茶和茶叶的饮用方式相同,但是某些代用茶作为中药,饮用是有所限制的,要根据自己的体质情况来选择花草茶。自行调配花茶时,要注意花茶的性质。

        3、有些花草茶不宜常喝;花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,但如果把它作为保健饮料长期泡服,就会造成脾胃虚寒、大便溏泄,饮食减少等副作用。

        推荐几款花茶

        1、金银花茶:消暑解渴

        夏季清暑解渴,冲泡花茶效果更佳。金银花性寒,暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处,取几朵金银花放在杯子里,用沸水冲泡,待水变色,金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花,现在也成为越来越流行的花茶,金莲花味道较苦,冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。

        2、菊花茶:明目清肝

        菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。另外,菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一起泡来喝,可明目清肝、疏肝解郁等。

        3、佩兰茶:化湿解暑

        鲜佩兰叶10克、绿茶适量,泡茶饮用,有化湿和中、解暑的作用。适合于暑季感冒,兼有恶心呕吐、食欲不振等症状。

        花茶的功效还是很多的,也是很适合养生,就是不建议大家混搭,还有很多的花茶都是对养生有帮助的,我就不一一介绍了,希望大家在搭配花茶的时候可以先咨询一下相关人士,以免尝试不必要的错误。

        花茶有哪些功效呢?是不是这些功效对我们身体真的非常有好处呢?下面和小编一起来看看吧。

        (1)助肺茶;肺是人体呼吸的主要器官,长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受,有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。

        (2)助肠茶;胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯,宿便的累积会造成身体积蓄毒素,对直肠的伤害最大,进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。

        (3)助肝茶;肝脏是人体的解毒和代谢器官,不少药物在肝脏进行代谢,代谢不佳就容易积累毒素,对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

        (4)助肾茶;肾有统管人体各脏腑的功能,是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果,并能强化肾脏的运作。

        治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶:

        黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣草可以头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。野菊花可以平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。合欢花可以宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。柠檬草可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

        明目降火的花草茶

        黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。野菊花风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目。野菊米平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。金银花预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。

        对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶

        1、薄荷:清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

        2、胖大海:是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品。

        3、玉蝴蝶:对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用。

        4、百合花:对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

        5、甘草:祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒。

        结语:通过上面的介绍,大家是不是对花茶的功效与作用以及搭配方式已经完全了解了呢?花茶是养生的好方式,花茶还对女性朋友们带来非常好的保健美容的效果,以上是小编给大家介绍的相关知识,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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